每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
6 月 21 日 至 6 月25 日
餐 别 | 星期一（6.21） | 星期二（6.22） | 星期三（6.23） | 星期四（6.24） | 星期五（6.25） |
早
点 | 纯牛奶
燕麦乳酪饼干 | 纯牛奶
草莓马芬 | 纯牛奶
香草曲奇饼干 | 纯牛奶
华夫饼 | 纯牛奶
卡通饼干 |
午
餐 | 软米饭 腐乳肉 菠菜豆芽胡萝卜 紫菜虾皮汤 | 小米饭 胡萝卜烧肉 素炒空心菜 西红柿金针汤 | 三鲜蝴蝶面 豉油罗非鱼 坚果 | 黑米饭 肉圆烧冬瓜 葱油翅中 细菜木耳汤 | 鸡蛋虾仁炒饭 素炒苋菜 榨菜豆腐羹 |
午
点 | 特小凤 青菜鸡蛋面 | 玉菇 迷你奶黄包 | 香蕉 牛奶香芋西米露 | 苹果 红豆汤 卤鹌鹑蛋 | 可可餐包 哈密瓜 奶酪棒 |
备注 | 友情提醒：建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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