每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
4 月 19 日 至 4 月 23 日
餐 别 | 星期一（4.19） | 星期二（4.20） | 星期三（4.21） | 星期四（4.22） | 星期五（4.23） |
早
点 | 纯牛奶
燕麦乳酪饼 | 纯牛奶
可可餐包 | 纯牛奶
巧克力马芬 | 纯牛奶
巴旦木饼干 | 纯牛奶
枣夹核桃 |
午
餐 | 软米饭 梅汁排骨 素炒鸡毛菜 丝瓜腐皮蛋汤 | 小米饭 红烧翅中 糖醋包菜 西红柿蛋汤 | 青菜木耳面 红烧肉 核桃仁 | 软米饭 香菇炖肉末 细菜百叶 冬瓜虾皮汤 | 软米饭 豉油巴沙鱼 素炒菠菜 罗宋汤 |
午
点 | 千禧番茄 紫薯甜心包 | 苹果 肉松饭团 | 晓蜜甜瓜 芹末鸡丝粥 | 香蕉 糯米粥 | 茂谷柑 曼可顿奶棒面包 |
备注 | 友情提醒：建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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