每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
10月25日 至 10月29日
餐别 | 星期一（10.25） | 星期二（10.26） | 星期三（10.27） | 星期四（10.28） | 星期五（10.29） |
早 点 | 纯牛奶 巧克力饼干 | 纯牛奶 华夫饼 | 纯牛奶 椰蓉奶酥饼干 | 纯牛奶 芝麻蛋卷 | 纯牛奶 香葱手工饼干 |
午 餐 | 软米饭 萝卜牛腩丁 素炒生菜 紫菜虾米菌菇汤 | 软米饭 糖醋肋排 黄瓜鸡丁 细菜香菇油三角汤 | 小米饭 五彩贝丁滑蛋 红烧素鸡 菠菜海鲜菇汤 | 血糯饭 红烧牛肉丁 青菜百叶 莴苣蛋汤 | 西红柿鸡蛋鲜蔬面 红烧虾 奶酪棒 |
午 点 | 皇冠梨 西红柿鸡蛋阳春面 | 千禧番茄 白粥+鹌鹑蛋 | 奶酪棒 小笼肉包 润肺梨水 | 香蕉 腰果仁 山芋粥 | 哈密瓜 华夫棒（肉松味） |
过 敏 餐 | 丝瓜菌菇汤 | 肉末炖蛋 | 红烧肉 | ||
温馨提示 |
建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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