每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
3 月 29 日 至 4 月 2 日
餐 别 | 星期一(3.29) | 星期二(3.30) | 星期三(3.31) | 星期四(4.1) | 星期五(4.2) |
早
点 | 纯牛奶
香草曲奇饼干(咸) | 纯牛奶
曼可顿吐司 | 纯牛奶
巧克力饼干 | 纯牛奶
草莓马芬 | 纯牛奶
麻油香干 |
午
餐 | 软米饭 红烧翅根 青椒鲍菇胡萝卜肉丝 酸不辣汤
| 黑芝麻饭 香菇炖肉末 菜苔木耳 紫菜虾皮汤
| 雪菜笋丝肉丝面 红烧虾 碧根果
| 血糯饭 百叶烧肉 素炒菠菜 金针胡萝卜蛋汤
| 咖喱鸡丁焖饭 细菜萝卜木耳肋排汤 奶酪棒
|
午
点 | 苹果+丑桔 丑桔 三鲜面疙瘩汤
| 哈密瓜+伦晚脐橙 五谷杂粮
| 羊角蜜+千禧
青菜香菇肉末粥
| 梨+丑桔
豆沙包 | 千禧+哈密瓜
曼可顿奶棒面包 |
备注 | 友情提醒:建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右,每日补充豆制品,适量户外运动,以确保钙的摄入。 |