每周食谱
Weekly recipes
爱尔幼儿一周食谱
3 月 8 日 至 3 月12 日
餐 别 | 星期一（3.08） | 星期二（3.09） | 星期三（3.10） | 星期四（3.11） | 星期五（3.12） |
早
点 | 纯牛奶 125ml
燕麦乳酪饼干 | 纯牛奶 125ml
五香鹌鹑蛋 | 纯牛奶 125ml
红丝绒蛋糕 | 纯牛奶 125ml
牛奶餐包 | 纯牛奶 125ml
红香干 |
午
餐 | 软米饭 土豆排骨 干煸包菜 紫菜蛋汤 | 小米饭 糖醋里脊 细菜百叶 杂菌羹 | 番茄肉酱意大利面 红烧虾 菠菜胡萝卜腐皮汤 奶酪棒 | 藜麦饭 香菇蒸翅中 肉末素鸡 豆苗蛋汤 粳 | 橄榄菜炒饭 冬瓜青菜排骨汤 核桃仁 |
午
点 | 梨+沃柑 南方黑芝麻糊 | 苹果+哈密瓜 什锦面疙瘩（自制） | 千禧番茄+春见 南瓜粥+肉松 | 赣南橙+梨 娃娃菜木耳肉丝汤年糕 | 沃柑+千禧番茄 曼可顿奶棒面包+柠檬水 |
备注 | 友情提醒：建议家长保证孩子每日饮奶总量350ml左右，每日补充豆制品，适量户外运动，以确保钙的摄入。 | ||||
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